银杏叶怎么喝才算健康？

说银杏叶能治心脑血管疾病，确实不假。这是因为，银杏叶含有内酯和黄酮两大有效成分。 现代研究证明，内酯可抑制血小板聚集而抗血栓形成；能扩张血管，增强血液流动，增加冠状动脉血流量，改善心肌缺血区供血、降低心肌耗氧量； 还能改善脑血液循环、脑部营养及记忆功能，促进脑细胞代谢，保护神经元和脑组织免遭缺血及缺氧损伤。 黄酮具有抗氧化活性，能够清除氧自由基，延长细胞寿命，延缓心、脑血管老化。 正因如此，银杏叶被开发加工成各种制剂（片剂、口服液、胶囊、注射剂等），临床上用于治疗心、脑血管疾病和老年性痴呆以及保健抗衰老等。 但是，银杏叶虽有这诸多好处，却不能直接用路边采摘的银杏叶泡水喝，因为银杏叶除了含内酯和黄酮两大类有效成分外，还含有白果酸、氢氰酸等有毒成分。 内酯、黄酮等活性成分很难溶于水，有毒的白果酸、氢氰酸等水溶性却较高。 直接用银杏叶泡茶喝，喝的基本都是有毒成分，可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏等。 再者，人们采摘银杏叶的银杏树多是行道树或园景树，绿化树木通常都会喷洒农药。 因此，人们采摘的可能都是被污染了的银杏叶。 而正规市场上出售的银杏叶都经过科学的加工，如脱毒、杀青等工序，使银杏叶的毒性降到最低，保证使用安全。建议需用者最好到专业中药店购买； 最后要提醒大家的是，银杏叶并不是对所有人都有益处。 现代研究表明，银杏叶制剂常见的不良反应有出血、过敏、转氨酶升高等。 如必须使用时，应遵照医嘱，根据个体情况及病情临时使用，而不宜长期、大量应用。

洗净阴干炒熟，阴凉干燥处存放，一次10克，80°水冲泡，

要喝健康银杏叶茶，最好到专业中药店购买；银杏叶不能直接用路边采摘的泡水喝，因为银杏叶除了含内酯和黄酮两大类有效成分外，还含有白果酸、氢氰酸等有毒成分。内酯、黄酮等活性成分很难溶于水，有毒的白果酸、氢氰酸等水溶性却较高。直接用银杏叶泡茶喝，喝的基本都是有毒成分，可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏等。正规市场上出售的银杏叶都经过科学的加工，如脱毒、杀青等工序，使银杏叶的毒性降到最低，保证使用安全。
要注意的：银杏叶并不是对所有人都有益处。银杏叶制剂常见的不良反应有出血、过敏、转氨酶升高等。如必须使用时，应遵照医嘱，根据个体情况及病情临时使用，而不宜长期、大量应用。

这个东西不是随便喝的，最好听医生的