157.98本来就很胖，我朋友169，98，别人都说她胖。报个健身房吧，教练会指导你的。及时体重不变，也能让你看起来瘦一圈，一年不到2000块的样子，又可以有益身体。
减肥最好的办法（运动）很重要
饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜
少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）
每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖
零食也要少吃
肉不紧实的缘故，我和你差不多高，但是比你重很多（超过十斤），但是腰是二尺
鲤鱼打挺100个，坚持1个月，还你美丽人生
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