遇到尴尬的时候怎么办

大方承认自己感到尴尬，放松紧绷的身体和思维，再继续跟周围的人互动；也可以通过自嘲的方式化解自己的尴尬。
自嘲通常是一种补救，也是一种自我安慰。同时也能为人们树立”即使遇到尴尬，也不能因此而定义我”的形象；幽默应对，是化解尴尬的重要方式。所以面对尴尬不妨勇敢的面对吧。
尴尬，俗话说就是“感到窘迫”。一般而言，当人们感受到自己被评论、隐私被暴露、自我暴露等，都会造成尴尬，偶尔也会替他人尴尬。
当尴尬来临时，也会发生脸红、出汗、坐立难安、结巴等生理与行为上的反应。

应付尴尬的十大法则

任何人都有可能遇到尴尬的事情？朋友当你遇到时该怎么办呢？如果不知道，就请阅读下面的文章

1.可以脸红，但是不能心慌；

镇定，再镇定。当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱。那样既无补于事，又容易让别人觉得懦弱。

2.不要轻易辩解，越早承认过失也就越容易被人谅解；

3.勇于自我解嘲

既然尴尬的局面已经不可避免，就应当拿出足够的勇气来面对现实，甚至直接向尴尬挑战。

4.随机应变。将尴尬时刻转化为自我宣传的机会；

善于随机应变地处理情况不仅可以使尴尬不再那么难堪，而且提供了不可多得的自我表现的机会。李君一直是公司里默默无闻的一员、在一次向新人介绍公司领导时，他误将公司总经理的名字读错，当时现场安静异常，总经理面露不悦。他觉察后立即转而介绍自己，说完后又补充道："我们公司的领导从来没有架子，但在这个公司，除了领导的名字什么都不许错。"紧张的场面一下松弛下来。

5.装傻充楞，置有形的窘境于无形的无知之中；

这是厚脸皮的万用灵方。它可以轻而易举地将尴尬施加的影响摒弃出去谁都知道傻子总被人们嘲笑，但从未有尴尬时刻，因为傻子做傻事没什么新鲜的，他自己也不在乎。虽然我们不是真的要当傻子，可是在特殊时到采用一些特殊方法来脱危解困又有什么不好呢?

6.迅速撤离现场；

惹不起躲得起，三十六计走为上策。如果你的确没有勇气和能力应付尴尬出现时你的最佳选择就是迅速撤离现场，越快越好。对那些天生胆小怕事但是异常敏感的人来说，提前预见尴尬发生的可能性或是当尴尬的事态销有苗头时就赶快离开，实在是妙不可言的高招。再大的掌力如果没有受力的脸也不过就是一阵风罢了。

7.将计就计，化不利为有利；

利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非没能。对一个刚刚工作的女秘书来说，还有什么比上班后的第一批信件中就有两封寄错了地址更令人尴尬呢?然而，24岁的刘小姐在知悉情况后马上打电话向客户致歉，并且在客户拒绝后连续打了一天的电话，最后终于感动了对方。这两位客户也通过此事了解了她认真的工作态度，以后与该公司的业务也总是通过她来接触。

8.转移尴尬；

医学上有所谓的移痛法，当一种难以征服的痛苦被另一种较易征服的痛苦替代时、前一种痛苦往往在后一种痛苦的作用下逐步失去原来的痛感，这种方法同样运用于尴尬时刻的自我调节。当然，转移尴尬还有另一种形式，就是将尴尬转移到旁观者的身上，不过必须注意一点，你所转移的尴尬应该是善意的制造玩笑的契机，

9.故作心理脆弱；

人们普遍同情弱者，在尴尬出现的时刻你应当立即做出过激的反应，可以是懊悔不已，可以是痛苦万状。总之，你一定要让别人看起来心理异常脆弱，仿佛刚才的事情已经过度地伤害到了你的自尊心。一般情况下，人们在看到你的"惨状"后肯定不会再对你穷追猛打、尴尬也就不了了之。

10.予以强烈反击；

这是应付尴尬时最应谨慎的方法。他首先要考虑对象的身分，其次是环境，再次是反击的力度把握。因为尴尬本身并不是大得惊人的问题，充其量是一个过失，所以在决定予以反击之前一定要搞明白自己反击的目的何在。假如反击的结果是解脱了自己而伤害了别人，那最好放弃；假如反击的结果是皆大欢喜那么不妨一试。这类结果直接体现着当事人对另一方人的了解和反击的力度的精确把握。宗旨只有一条：利己也不损人。
生活中，你可能会处于尴尬局面，遇到尴尬怎么办？不妨先分析一下出现这种场面的原因。

　　交往条件有变化。早晨天气很阴，你想不会是个好天气，就穿了许多衣服赴生日宴会。但当你到达时，已是艳阳高照，其他人都穿着适宜，惟有你显得很臃肿，真是满身不自在。

　　交往表现有缺陷。大家在一起讨论问题，你出于心情激动而滔滔不绝，但唾沫却飞溅到他人的脸上，这种不雅的行为会使自己陷入尴尬。谈话中，你无意中揭了别人的短处，你会很为难，为自己的言语而自责。

　　交往准备不充分。有人到朋友家吃饭，事先讲好请的都是熟人，结果到了一看，多是陌生人，未免有些不自在。你出席一个会议，事先说定不发言，会上情况突变，执意请你发言，你毫无准备，措手不及，未免有些尴尬。

　　交往态度不真诚。喜欢讲大话的人或说假话的人，往往会陷入难堪境地。你自诩数学学得好，没有你做不出来的题，一个朋友要你帮着做几道题，你却做不出来，或是出现差错，这会影响人家对你的看法，也会使你感到不自在。

　　有些尴尬是难免的，如何摆脱尴尬呢？有以下方法：

　　不动声色。不小心弄湿了裤子，你不用不自在，别人并不会注意，你的处境比惊声尖叫会好些。别人话中带刺，嘲讽你，你佯装不知，故作迟钝，这会使你避免尴尬，也显示了你的气度。

　　如实说明。你知道问题的答案，没告诉别人，却被人家发现，你可如实说明原因，否则，越辩解越尴尬。

　　借助幽默。大庭广众之下发现自己的衣服被弄上一大块墨水，不妨自我解嘲说，衣服也给咱们的谈话增加色彩。幽默风趣的话，自然使尴尬消除。

　　转移目标。别人向你提出不愿回答的问题，不妨把问题岔开，对方一般不会继续追问。你发觉自己讲漏了嘴，赶快另找话题，也能避免尴尬的局面。

　　自圆其说。无意中说了使人尴尬的话，可以马上转移谈话内容。有人给你庆祝生日，却将你的生日说小了一岁，你可以立即答道：“我过一次生日年轻一岁，越活越年轻啊！”这样双方都会很高兴。

　　以攻为守。有些不想被别人知道的事，却在大庭广众之下被说了出来，这时干脆点头称是，别人也就讲不下去了。

一、善意曲解
为了缓解尴尬的局面,我们可以采用故意“误会”的办法,装作不明白或故意不理睬他们言语行为的真实含义,而从善意的角度来做出有利于化解尴尬局面的解释,即对该事件加以善意的曲解,将局面朝有利缓解的方向引导转化。
二、 审时度势 有时在某种场合中,当交际双方因彼此不满意对方的看法而争执不休时,很难说谁对谁错,作为调解者应该理解争执双方此时的心理和情绪,不要厚此薄彼,以免加深双方的差异,并对双方的优势和价值都予以肯定,在一定程度上来满足他们的的自我实现心理,在这个基础上,再拿出双方都能接受的建设性意见,这样就容易为双方所接受。 三、 转移话题 在交际场合中,如果某个较为严肃、敏感的问题弄得交谈双方都很对立,甚至阻碍交谈正常顺利进行时,我们可以暂时让它回避一下,通过转移话题,用一些轻松、愉快的话题来活跃气氛,转移双方的注意力,或者通过幽默的话语将严肃的话题淡化,使原来僵持的场面重新活跃起来,从而缓和尴尬的局面。
四、 找个借口,给对方台阶下 有些人之所以在交际活动中陷入窘境,常常是因为他们在特定的场合做出了不合时宜或不合情理,于是就进一步造成整个局面的尴尬和难堪。在这种情形下,最行之有效的打圆场的方法,莫过于换一个角度或找一个借口,以合情合理的解释来证明对方有悖常理的举动在此情此景中是正当的、无可厚非的和合理的,这样一来,对方的尴尬解除了,正常的人际关系也能得以继续下去了。

这个我有经验 我这人格外爱面子 所以遇到让自己尴尬的事真是生不如死啊= =!
不要试图蒙混过去 你自己会觉得尴尬的事 别人也一定注意到了
你可以打哈哈嘛 用玩笑或者找乐的口吻 主动把尴尬的事说出来 然后加一句"我晕 太丢人了"大家哈哈一笑 反而容易带过去 不然真的是一时半刻你都会觉得不自在 真的 你不说的话 还老会想别人到底发现没有 会怎么看 还不如自己说 让大家开心一笑 反而会觉得没那么尴尬 还是一件挺有趣的事 而且还可以让别人觉得你这个人 爽快大咧 不造作 不是很好吗?