每逢过年胖三斤，不然对不起死去的鸡鸭鹅，我过年的时候都是用简菲益生菌调理，因为过年天气冷，很少出去运动，又怕胖，就每天早上吃两包简菲益生菌，酸酸甜甜的，和酸奶差不多的味道，里面的菌株有50亿，是酸奶的50亿倍哦，推荐给亲哈
注意饮食，经常锻炼，多跑步做仰卧起坐。多喝茶
可以试试酵素果冻辅助减肥
管住嘴，多运动
