分辨率320X240 帧数20、22或者24，码率600kbps以下如果是现在的HD高清播放器则没有这些限制
分辨率320X240 帧数20的MP4类型。，IPOD转换功能，默认转换一般就行，转换大师WINMPG下载，http://hi.baidu.com/mpgsoft/blog/item/a44bf544cf0b6920cefca35e.html
