首先要弄清性恐惧的原因是什么。女性性恐惧心理一般都是有具体原因的，比如，曾经收到过性侵害；道听途说性生活疼痛；认为性生活很脏；害怕别人议论指责自己是坏女人；对性生活不了解等，也可能有其他原因。从心理上说，所有的恐惧都是因为不了解。一定要弄清出具体原因，才能因材施教，因势利导。
