如果你爱上了一个不爱你的人，该怎么办？

爱上了一个不爱你的人，这确实是很煎熬的，也是很痛苦的。谁都想我爱的人刚好也爱着我，这样双向奔赴的感情是多么的完美和美好，在茫茫的宇宙每个人都是不一样的独一无二的，感情好多时候总是不尽人意，感情是不由我们控制的，它是不经意间的不由自主的。那爱上了一个不爱自己的人怎么办呢，在这件事上我是这样认为的，你可以参考下：

心态

首先在心态上放轻松，坦然的看待这种情况，你可以认为这是我没有办法控制的，这一切都是自然而然的产生的，我爱上对方，但是我没有办法控制对方爱我，我只有尽力做我我应该做的事，其他的不强求，至少我无怨无悔，不遗憾。

勇于表达你的爱

喜欢对方呢，一定要明确的告知对方你的想法，因为人与人之间最重要的就是沟通，一个人把自己的想法和情感放在心里没有意义，要大胆的合适的去表达自己的爱，让对方知道你爱她。

行动

如果你爱对方，那不仅要说出来更是要做出来，一点一滴的去积累去让对方了解你，让对方知道她在你心里真的很重要，慢慢的也更了解你也能感受到你对她的好和喜欢。不管是在生活的细节还是在情感上，你都要学会心系对方，给予对方更多的关怀关心和帮助，在她无助的时候需要在她身边，在她需要的时候给予她力量和爱，久而久之我相信她也会慢慢对你有好感的。 

坚持

你需要坚持多久这个要看你是个什么样的人，也要看对方对你的态度，如果对方明确的表示不喜欢你，她有自己喜欢的人，那我建议不要缠住对方，这样反而让对方反感，应该给予彼此时间和空间，如果对方没有明确的反感，你还是可以做你认为的事情，至于要坚持多久这个要看你的情况，你对她爱的情况，你们的处境年龄等等综合考虑，有些人十年八年，有些一年三年，有些则是几个月。

坦然接受

不管你的付出得来的是什么结局，不要抱怨，也不要强求，爱一个人是给对方自由和希望对方好，更何况强扭的瓜不甜，要有风度也要有度量，做了该做的一切不纠缠不打扰。继续勇敢的向前，总有一个合适你的人在等你，没一个阶段，每一处都有不同的风景，只有放下了才能重新开始。

最后总结下：感恩每一个遇见，跟随你的内心尽力做好自己能把控的，然后心胸开阔坦然接受，其实尽力了一切都是最好的结果。

爱上一个不喜欢自己的人，我想很多人都有可能遇到过这样的事，毕竟世界大了，什么人都有可能遇到，在爱情中很多事情都有可能发生。当我们遇到了这样的事情以后，我们到底该怎么做，我们又应该要如何处理，今天我们一起来看看吧。

第1点，学会坚持。

其实我们都是那种感情是可以慢慢培养的，当你爱上一个不喜欢自己的人的时候，如果你发现对方并不喜欢你，那么我觉得千万不要轻易放弃。因为我们心里面也清楚，慢慢的去追求，慢慢的去跟对方联系，时间长了以后也许对方也会对你有感觉，毕竟感情是可以慢慢培养的，我们都知道日久生情就是这么一个道理，所以呢有坚持度，慢慢的去渗透，慢慢的去影响对方，让他对你产生感情。

第2点，多一点给予对方关心。

其实我们都知道关心他是有魔力的，多一点去关心他，多一点去哄他开心多一点，让他过得快乐，那么这样的话自然就会形成一种习惯，其实我们都知道，爱一个人更多的情况下是一种习惯起的作用，如果他习惯了你对他的好，如果他习惯了，你对他所制作的一些开心的事情，那么时间长以后他自然就会离不开，你，稍微离开你就会觉得不适应就会觉得浑身难受，这样的话才有可能让你们两个人走成正果。

第3点，实在不行就离开。

其实我们都是这样，经过我们的一番努力，如果都得不到任何的效果，那么就没有必要去坚持了，毕竟我们都知道，有时候感情它确实是勉强不来的，我们努力了，我们拼命了，我们也付出过，如果对方实在不感冒，那么只能够说明两个人真的没有缘分，所以呢，哪怕自己放手也不会后悔的。

我觉得爱上一个不爱的人，需要以下的方法来解决。如果我爱上了一个不爱我的人，那一定是件悲伤的事。事实上，爱上一个人不一定要有任何结果，因为爱只是我情感中的一种感觉。如果我坠入爱河，这证明我感觉到了，但结果不一定是我想要的，因为对方不一定会爱上我。自从我爱上了一个不爱我的人，我就证明了我感受到了爱的滋味。既然我有这种感觉，不如忘掉吧，把这种感觉永远藏在心里，不要忘记这种感觉，而要把它埋在心里。‍

事实上，爱上一个不爱自己的人是一种痛苦，所有的痛苦都必须由自己来经历。没人能忍受。这是一种相思之苦，但在他面前，一个人必须一如既往。因此，我想开放一点，让自己升华到另一个层次。我爱一个人，不在乎他是否会爱你，因为这不是你能控制的。你只需要知道他快乐幸福。许多人都在问该做什么，是坚持还是放弃。这真的需要你扪心自问。首先:

1.如果你真的爱他，不管他喜不喜欢你，你都可以直接说出来。即使你拒绝，也没关系。只要你认为值得，你就会坚持下去。我相信他会被感动的。这个过程非常困难。只要你能坚持下去，这个世界上没有什么不可能的。你必须相信自己。

2、那你就放弃，如果那个人真的对你没有任何感情，也不坚持毕业，因为每个人都有自己喜欢的权利，如果你真的爱他，你应该祝福别人，而不是只是打扰别人的生活，没有遗憾，一个不爱你的人不是遗憾，只是你没有命运。

我记得有个朋友她就非常喜欢一个男生，真的是疯狂的，这个男人有女朋友，但是我的朋友不愿意每天打扰别人。这个男孩总是避开她。然而，她只是死于爱情。我告诉他这种爱不值得你这样做，而另一个人有女朋友。这样做并打扰别人的生活对你不好。如果你真的爱他，你应该祝福别人，而不是不愿意。我相信你一定会遇到属于你的爱。

在爱情的世界里，没有什么不愿意或后悔的，所以如果你相信别人都有目标，那么就去做吧，然后祝福他，相信你一定会遇到更好的事情。

所以你可以放弃，如果那个人真的对你没有任何感情或者可以直接说出来。

以上纯属个人观点哦。

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亲爱的，问问自己，喜欢自己现在的样子吗？

你快乐吗？如果觉得自己一点都不快乐，那就放弃吧。

如果你想好了，如果对方真的不爱自己，还是放手吧。放过他人更是放过自己。

你该庆幸，庆幸地是，你们还没有结婚，还可以用分手这么轻松的词来结束这段感情。

想想要是你在婚后才发现这一切，那时候的你，在选择离不离婚的事情上要面对多少压力，你肯定比现在的难过要多N倍，你要承受的创伤绝对不会少于失恋，有可能你的一生的人生轨迹也会因为这一次离婚发生巨大的变化。

现在可以轻描淡写地用分手来结束，是多么明智的选择。

如果你决定好了。如果对方不爱你是真的。收起你那泛滥的爱，做个坚决的女子，转身就走吧。

走之前记得一定要问清楚，了解清楚，对方是不是真的不爱你了，这样你可以走的更坚决，万一，这只是个误会呢，并不一定是真的不爱了。或许只是因为输了球，心里沮丧呢。

有些事情不需要稀里糊涂，直接的回答只是让自己离开的更坚决。

感情里不需要委曲求全，再爱的人，再舍不得的东西，真的要割舍只是需要一个让你足够死心，而转身离去的理由。

事情已经发生了，彼此之间早点各奔东西，早点进入新生活，都是减少伤害的一种吧，特别是对受伤害的一方。

不必过激，毕竟在一起也有走心的点点滴滴。而且这些年来分分合合的事情太多太多。彼此以后会不会在遇到，以后会不会再也不见了。一切都是未知。

不必担心自己太过难过，或许你并没有你想的那么爱他。更多地只是不甘心吧。

他都不爱你了，你还强迫自己要一如既往地爱他，这种感情只能是父母对子女，因为那爱是无私的。你们之间的爱，不是无私的，是相互的。

真的不必委曲求全，人生那么长，以后要委曲求全的事情还很多。

我是业余书生，一个有故事的男同学，另类的婚姻家庭咨询师，欢迎到我同名微信公众号来撩（ID：hicoming）。

“爱你才是最重要的事，莱斯特小姐。有些人觉得爱就是性，是婚姻，是清晨六点的吻和一堆孩子，或许爱就是这样，莱斯特小姐，但你知道我怎么想吗？我觉得爱是想要触碰却又收回手。”

就像塞林格说的 ，爱是想要触碰又收回的手，爱是未经触碰却在颤抖的心！

单方面的爱会击垮你的，如果他真不属于你那你就收回手吧！也许这是对他对大的爱，放过自己也放过他。

不要说你会等到感动他，祈求来的爱情那不是爱情，那只过是他的心无处安放。他会一而三再而三的伤害你，你要相信自己是最好的一定会有一个很爱你的人来爱你，而你不需要乞讨。记住努力变成最好的自己

1.如果你真的爱他，不管他喜不喜欢你，你都可以直接说出来。即使你拒绝，也没关系。只要你认为值得，你就会坚持下去。我相信他会被感动的。这个过程非常困难。只要你能坚持下去，这个世界上没有什么不可能的。你必须相信自己。

2、那你就放弃，如果那个人真的对你没有任何感情，也不坚持毕业，因为每个人都有自己喜欢的权利，如果你真的爱他，你应该祝福别人，而不是只是打扰别人的生活，没有遗憾，一个不爱你的人不是遗憾，只是你没有命运。

我记得有个朋友她就非常喜欢一个男生，真的是疯狂的，这个男人有女朋友，但是我的朋友不愿意每天打扰别人。这个男孩总是避开她。然而，她只是死于爱情。我告诉他这种爱不值得你这样做，而另一个人有女朋友。这样做并打扰别人的生活对你不好。如果你真的爱他，你应该祝福别人，而不是不愿意。我相信你一定会遇到属于你的爱。