植物神经紊乱的食疗方法是啥？

植物神经紊乱的食疗方法是，多吃点蔬菜可以补充维生素，胡萝卜营养丰富，可以抑制外界对产生的刺激，改善神经失调的情况，裙带菜可以预防由于钙摄取不足产生的急躁，激动等，不过饮食中要注意营养平衡，进食时间要规律，不要吃的太饱，过多摄取水分。

1、羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
　　2、胡萝卜：食用胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。
　　3、蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
　　4、裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
　　5、小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
　　6、饮食方：将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。

植物神经紊乱的治疗主要是以下几点：

第一，必要时可以给患者应用一些B族维生素和谷维素，这一些药物有营养神经的作用，能够调理植物神经功能的紊乱。

第二，患者可以吃一些有安神作用的食物，比如可以用一些酸枣仁、莲子、红枣、小米、菠菜、核桃等，可能有一定的效果。

第三，进行心理因素的干预，让患者保持平稳的心情，消除对疾病的恐惧。另外如果症状明显，也可以在医生的建议下服用一些五羟色胺再摄取抑制剂。

植物神经紊乱没有什么食疗方法，不过饮食上一定要注意饮食清淡，不要吃太油腻的东西。

植物是扭转了的石蜡，就是经常吃一些瓜果蔬菜水果，经常吃自己经常吃的，不要吃以前没吃过的这种偶然性的食物。