如果你真的是想让自己的体型更加的完美的话，建议去健身房锻炼，如果你只是想身体皮肤更紧致，建议去学瑜伽。
女人去健身房还是练瑜伽比较好，因为瑜伽不用剧烈的运动，全身都能得到锻炼，有一种很柔美的感觉
女人练瑜伽好，柔软好看，身材好，看起来漂亮。
这个得看自己是属于哪一种类型的，如果呃力量比较小最好就练瑜伽的，如果本身力量比较大的话，可以去健身房锻炼。
