盐蒸橙子还是冰糖蒸橙子

最 近身边感冒的人比较多，大家习惯在感冒的时候吃一个盐蒸橙子，盐蒸橙子蒸多长时间？盐蒸橙子放多少盐呢？下面一起来看看吧！
盐蒸橙子
1 盐蒸橙子蒸多长时间
蒸10-15分钟。
盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，人们经过长时间的验证，觉得蒸10-15分钟是最佳的。
橙子
2 蒸橙子为什么要放盐
辅助止咳化痰。
盐蒸橙子的主料是橙子，橙子有：橙子理气化痰、润肺止咳的作用，而盐有祛痰的功效，将盐放在橙子里面蒸起到一个辅助治疗咳嗽的功效。
也有人用冰糖、蜂蜜替代盐使用，做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子，疗效相近。
橙子
3 蒸橙子放多少盐
三分之一勺。
蒸橙子发挥主要作用的成分是橙子，橙子中含有那可汀和橙皮油，有化痰止咳、镇咳平喘的作用，食盐在这里起的是一个辅助作用，稍微放一些就好，取一个勺子的三分之一就好，而且放多了味道发苦，让人生厌。
橙子
4 盐蒸橙子的做法
材料：橙子、食盐。
做法：
1、挑选新鲜大个的橙子。
2、用盐搓一搓橙子的表面，搓掉蜡和脏东西。
3、在橙子顶部开一个口子。
4、撒一点盐在上面。
5、用筷子捅几个洞。
6、盖上橙子盖。
7、放在蒸锅里面蒸15分钟。
8、取出食用。

最 近身边感冒的人比较多，大家习惯在感冒的时候吃一个盐蒸橙子，盐蒸橙子蒸多长时间？盐蒸橙子放多少盐呢？下面一起来看看吧！
盐蒸橙子
1 盐蒸橙子蒸多长时间
蒸10-15分钟。
盐蒸橙子需要蒸足够的时间才能将橙子皮里面的营养成分析出，蒸得太久又容易将橙子里面的营养成分给破坏掉了，人们经过长时间的验证，觉得蒸10-15分钟是最佳的。

2 蒸橙子为什么要放盐
辅助止咳化痰。
盐蒸橙子的主料是橙子，橙子有：橙子理气化痰、润肺止咳的作用，而盐有祛痰的功效，将盐放在橙子里面蒸起到一个辅助治疗咳嗽的功效。
也有人用冰糖、蜂蜜替代盐使用，做冰糖蒸橙子或者蜂蜜蒸橙子，疗效相近。

3 蒸橙子放多少盐
三分之一勺。
蒸橙子发挥主要作用的成分是橙子，橙子中含有那可汀和橙皮油，有化痰止咳、镇咳平喘的作用，食盐在这里起的是一个辅助作用，稍微放一些就好，取一个勺子的三分之一就好，而且放多了味道发苦，让人生厌。

4 盐蒸橙子的做法
材料：橙子、食盐。
做法：
1、挑选新鲜大个的橙子。
2、用盐搓一搓橙子的表面，搓掉蜡和脏东西。
3、在橙子顶部开一个口子。
4、撒一点盐在上面。
5、用筷子捅几个洞。
6、盖上橙子盖。
7、放在蒸锅里面蒸15分钟。
8、取出食用。5 用什么土方法止咳最好
1、银耳炖冰糖
材料：银耳、冰糖。
做法：
1、银耳用清水浸透，去硬实蒂部，切小朵与冰糖同放入碗内。
2、加适量开水，隔水炖1小时，便可食用。
功效：滋阴润肺、止咳平喘。
2、川贝炖雪梨
材料：川贝、雪梨、蜜糖。
做法：
1、川贝打碎成粉末状，雪梨去心去皮，切片，同放入炖盅内。
2、加蜜糖和半杯开水，调匀加盖盖好，隔水炖30分钟，便可食用。
功效：清肺润燥，止咳化痰。
3、黄耳腰果瘦肉汤
材料：黄耳、腰果、百合、莲子、核桃、无花果、瘦肉。
做法：
1、黄耳用清水浸泡10—12小时，切去硬实蒂部撕成小朵。
2、瘦肉切两块飞水去肉腥味。
3、上料同放入锅内，加适量清水。
4、武火煮沸转文火煲1—2小时，以少许盐调味，便可食用。
功效：补益肺气、润肺止痰。
4、黑豆柿饼粥
材料：黑皮青豆、打黑早、柿饼、糯米。
做法：
1、黑皮青豆慢火炒至黑皮裂开。
2、黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净。
3、先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟。
4、然后加入糯米煲粥。粥成后便可食用。
功效：补脾益肺。

生活当中绝大多数的人都有吃过橙子，也都知道关于橙子的吃法很多，橙子不仅仅是一个水果，还具有很高的药用价值，平时大家经常会咳嗽，而且咳的特别严重，喉咙里的痰也是越渴越多，这个时候可以通过用一些细盐来蒸一个橙子吃下去，能很好的化痰止咳，同时也能防止吃药引起的副作用。

材料

橙1个

食盐三分之一勺
做法
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿
2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法
3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，另外用牙签插住橙子固定
4.装在碗中，盖上割去的橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右
5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃
做法建议
1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。
2、盐不要放太多，太多口感很差。
功效作用
1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防"富贵病"
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

一般情况下，盐蒸橙子是可以治疗咳嗽的。橙子含有橙皮油和那可汀，可以起到止咳的功效，因而，盐蒸橙子对咳嗽有一定的治疗作用。下面让我们具体来看看吧！

盐蒸橙子治疗咳嗽有效吗

有一定止咳效果。

盐蒸橙子与冰糖大蒜水一样对于咳嗽有较好的治疗作用，但是两者适用的感冒类型不同。盐蒸橙子之所以可以具有止咳的效果，是因为其中含有那可汀和橙皮油两种止咳、镇咳的成分。

盐蒸橙子治疗咳嗽的原理

　　橙子中性偏寒凉，具有理气、化痰、润肺等多种功效，而在橙皮中含有的橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分，盐本身具有杀菌作用，配以橙皮中的止咳成分，能起到止咳祛痰的功效。

盐蒸橙子是适用于寒咳还是热咳

　　在中医的辩证中把咳嗽分为风寒、风热、燥邪、痰湿、痰热、肺阴、肝火等多种，橙子性偏寒凉，只能对风热、燥邪、肺热、肝火等热性引起的咳嗽有治疗效果，对风寒、痰湿等湿寒引起的咳嗽并没有效果。

盐蒸橙子适合什么咳嗽

1盐蒸橙子适宜治疗肺热咳嗽

　　橙子性平偏凉，适宜治疗气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽，而如果是风寒感冒引起的咳嗽，就不宜使用盐蒸橙子，而应当使用冰糖大蒜水。

2盐蒸橙子适宜宝宝止咳

盐蒸橙子甘平，没有食用禁忌人群，即便是给1~2的幼儿食用止咳，也完全没有问题。但小儿毕竟免疫力比较弱，如果出现久咳不止的症状不要拖延，应该立即就医治疗。

盐蒸橙子怎么做

　　食材：新鲜橙子一个，食盐少量，水适量。

　　做法：

　　1.把橙子洗净，用清水浸泡20分钟，去掉橙子表皮的果蜡。

　　2.在橙子的顶部平切一刀，露出少量果肉，形成一个橙子盅，在果肉上撒少量的食盐，用筷子戳几下，然后盖上切下的橙子盖子。

　　3.将弄好的橙子放进蒸锅中，大火烧开蒸锅中的水，然后再小火蒸15分钟，即可。

食用方法：温热时去掉橙皮，食用果肉即可，碗底的汁液也可食用。

民间有妙招，民间有奇方，针对久咳不愈，适当使用民间食疗偏方盐蒸橙子可以收到让你惊奇的效果。盐蒸橙子的做法是怎样的？盐蒸橙子的功效与作用有哪些呢？
1
盐蒸橙子润肺止咳
橙子性平偏凉，可理气、化痰、润肺，橙子皮中含有两种具有止咳化痰功效的成分，一个是那可汀、一个是橙皮油。那可汀具有镇咳作用，而橙皮油可以起到止痰化咳的作用。淡盐水可以祛痰，但也不要放太多，同时可以用蜂蜜代替。

2
盐蒸橙子适宜肺热咳嗽
盐蒸橙子对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果。但是橙子性平偏凉，对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外，如果出现咳嗽反复，久咳不止，应当及时就医治疗。

3
盐蒸橙子促进减肥
每100克可食用的盐蒸橙子的热量为34.44千卡，属于中低热量食物，且盐蒸橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸，富含维生素C富含钾，是一道5星级减肥食谱。

4
盐蒸橙子的做法
1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；

2.将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将盖子装回去；

3.装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右；

4.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

5
盐蒸橙子一天吃几次
盐蒸橙子没有副作用，不仅适用于成年人治疗咳嗽，儿童也可以放心食用，炎症橙子1天吃2次即可。
冰糖橙子功效

1、用少许食盐将橙子揉搓洗净，将其浸泡于盐水中十分钟，捞出冲洗干净。

2、将洗好的橙子切薄片，装入盘中备用，锅内加入适量清水，倒入切好的橙子，冰糖适量。

3、大火煮开，转小火慢炖30分钟，据《本草纲目》记载，橙子有止咳化痰，润肺降燥的功效。

温馨提示如下。

熬好的冰糖橙，橙子皮也可以一起吃的。橙皮性味甘苦而温，有止咳化痰的功效，是治疗感冒咳嗽，食欲不振，胸腹胀痛的良药。