小孩可以喝蛋白质粉吗

蛋白质粉小孩子是可以吃的。因为小孩一般生长阶段比较快，尤其是5岁之前的发育正处于非常关键的时期，尤其是大脑。新陈代谢非常的旺盛，所需的热量和营养素相对比成人的要高。

生长发育期的儿童不仅需要活动的能量，细胞组织更新的营养素物质，还需要供给身体生长发育的营养素。但幼儿园、学校或家里不能供应营养丰富的食物，儿童又未养成良好的进食习惯，导致蛋白质摄入量较低。应当补充优质的蛋白质。

小孩的身体健康情况是家长们最关心的话题，特别是饮食情况。因为饮食是非常重要的，特别是饮食结构一定要科学合理。蛋白质粉是大家熟悉的物质，那么小孩可以吃蛋白质粉吗？
1、蛋白质粉虽然是一种营养物质，但是儿童是不可以吃的。因为蛋白质粉其实是一种分子比较大的食物，如果需要消化吸收需要消耗人体大量的酶。但是儿童身体内部的酶量比较少，种类也比较少。所以不足够分解蛋白质粉，容易引起消化不良的问题。所以不建议儿童吃蛋白质粉。
2、小孩不可以吃蛋白质粉，小孩如果需要补充蛋白质可以多吃一些鱼类，肉类的食物。蛋白质粉是属于一种营养过于丰富的食物，儿童的身体发育尚不完善。所以吃蛋白质粉容易引起胃肠疾病问题，腹胀腹泻的问题发生。所以不建议孩子吃蛋白质粉。
3、蛋白质粉不是所有人都可以食用的。因为人体消化吸收蛋白质粉需要消耗身体大量的酶物质，但是儿童身体内部的各种物质都没有太大的含量。所以如果孩子吃了蛋白质粉是不利于消化吸收的，没有任何作用。