冬天经常出虚汗更适合吃哪些水果

此时刚刚过冬至，已然正式的迈入了数九寒天。可即使是寒冷的冬天也不能缓解多汗症患者的出汗症状，因为多汗症的症状几乎不受季节的变化而减轻，但是我们可以通过吃一些新鲜的水果来调整身体状况，减缓多汗的症状。

1.甘蔗。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。而且甘蔗还可入药，其功效为清热生津，下气润燥，和胃降逆。所以甘蔗能对多汗起到缓解作用。
2.橙子。橙子是我们平时比较常见的水果了。橙子可增强毛细血管的弹性，防止微血管出血，增强机体免疫力，止痛，止呕，促进肠道蠕动，降低胆汁内胆固醇，降低血脂。橙子性凉，味酸，具有行气化痰、健脾温胃、助消化、增食欲等药用功效，还能促进身体对药物的吸收，在服用一些中草药前可以试着吃一个橙子，说不定有奇效。
3.香蕉。香蕉是人们喜爱的水果之一，其果肉营养价值颇高，此外，还含多种微量元素和维生素，如维生素A能增强对疾病的抵抗力。香蕉还有清热解毒，利尿消肿的功效。因为多汗症患者多为体温失衡而导致多汗，因此多吃香蕉能在一定程度上缓解多汗症状。