我老公以前有外遇 现在不知道有没有 他出门我就不放心 我该怎么办⼀

首先，你能够原谅你老公的过错，说明你是一个大度的女人，也是一个很有家庭责任感的女人。但他曾经的背叛，让你始终有种不安的感觉和对你老公的不信任。如果你想维持婚姻，保留爱情，想抓住你老公的心，我有如下建议：
一、营造一个温馨有磁力的家。男人是恋家的，如果他感觉到回家很累很烦，那你的家庭肯定会出问题，你要让你丈夫回到家之后感到轻松，感到安全，感到温暖，那他的心就永远都离不开这个家。二楼所说的那些，你不见得就有，男人出轨的原因很多，不一定都是老婆的错，但他说的那些也是给你提了建议，不要让那些发生在你身上，也就是说做好自己，让周围人都认可你，你老公也就没有理由做对不起的事了。
二、要信任男人。女人多虚荣，男人多虚伪，怕别人说自己不好，怕伤自尊，即使错了，也不愿意让别人多说，建议你多说他的好，尤其在外人面前多说他的优点，让他有面子，你也就有面子了，总说他现在如何好，那他就不好意思做和你说的相反的事了，如果你总说他不好，那他容易破罐子破摔，甚至还没有呢，你怀疑有，他就让它真有。
三、相信自己。
既然你老公曾经对不起你，你又原谅了他，那他就已经欠你的了（但你不要总提），在他心里应该知道愧疚，人都有错的时候，关键是他改了就好，曾经的好奇或者欲望，他已经得到了满足，而且也应该得到了惩罚，所以他再犯的机会也就小了很多，你要相信你还是对他有吸引力的，不然他怎么没有抛弃你，多了自信和理解，相信你的老公也会对你感恩，你们的感情也许会因此更近一步。
最后，祝你幸福！

这种疑心病是永远都治愈不了的，只能看你自己的心胸和肚量了。要么你大度点，再相信他一次；要么就把他看紧点，出去哪里都给你回报。不过后一种方式只会影响到你们夫妻之间的感情。如果夫妻之间一方不相信另一方，他们最终的结果一般都只有两种方式：一，睁只眼闭只眼凑合着过日子，了却残生。二，离婚。除了这两种方式，再永远不要指望能找到更好的解决方法，根本没有更好的解决方法。你要怎么做，关键看你自己的选择。

一样的经历，曾经十分的相信化为泡影。想好离婚，可是他不同意，还有怕离婚对孩子不好呢。这样的男人留不得，丢了又怕影响孩子，这种心情我理解。要么狠心离。继续生活，要么忘记这件事，忘记感觉很困难，要不来自己会很痛苦。其实最讨厌这样的男人

你跟他说，你再有外遇我就让你带绿帽。看他敢不敢

输了爱情，不能输了世界。自己找点事做。学会放下。