别着急保养是关键慢慢保养建议 少食辛辣物品多喝水保持嗓子的湿润 家里有条件的安装一台加湿器 晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸 多吃一些金嗓子喉片之类的药物 喝水时放一些胖大海 多喝水，清淡的温开水是最佳的水分补充。 还是尽量减少说话的声量哎辛苦……
最好去看医生，因为你描述的状况太少，难以判断，最近天气干燥应该只是上火之类的，多喝些谁就OK了~！
应该是
