可以补充营养,不知道你试过没,反正我觉得康康不错哦,我那个朋友就靠它胖起来的,呵呵,67481240,要知详情请加我
我也1.77,现在126斤了,几个月锻炼瘦下来了,长胖就会全是脂肪,我要练一身肌肉,至少不能看到脂肪堆在那,想有肌肉就不能胖,胖就没肌肉
呵呵,男生也,非常标准啊.要求长胖不如强健体魄
177-105=72kg你很标准
177 70 再标准也不过了,为什么要长胖呢?????