1.早晨找个自己非常喜欢的电视节目，错过了就看不了了，于是每天你就。。。
2.睡觉时穿上厚厚的衣服甚至晚上不盖被子都热得慌，早晨盖上被子一会就热得不想躺了
3.找个好友约好每天早晨一起锻炼或干别的，语气肯定点，第二天你会不好意思失约被迫就起来了
4.经常洗冷水澡，冬天也要，你就不会觉得冷了，起床也就自然了
5.安装空调调整室温
直接把 被子 给 t开 让 你觉得 穿上衣服比在 被窝 里暖和
在你想起床的时候，只要抓住一瞬间的冲动，一狠心把被子完全掀开就ok了，十分有效的，就连穿衣服都快了不少。
装空调！
上面的老兄 太强了
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