总担心别人在背后说我坏话，怎么办？

不是有句话吗？“没有人前不说人，没有人后不被人说的人的”，所以，每一个人都有可能在背后被人议论的。虽然有一句人生格言叫“不要在背后说人的坏话，因为，你不要担心被说的人不知道被谁说了”。（尽管这句话真的很灵验的）。但是，还是有着很多人在背后说别人的坏话的。因为这是和每个人的受教养成度和修养有关的。而且，每个人都难免的有着一些弱点和缺点，只不过是程度的深浅和问题的大小罢了，没有十全十美的完人。所以，不要担心背后被人议论的。被人议论也是正常不过的了。
自己一定要坦然面对，在平时尽量的在各方面做得好一些，不断的提高自己。对于人家的议论，本着“有者改之，无则加勉”的态度，心态放平和，就没有什么了。当然了，对于那种居心叵测（由于嫉妒、不满你比他优秀的，眼红的）的要往坏里说人的人，是不好对付的。

你太敏感了，应该让自己的心胸放的开阔一点。别人的嘴巴你管不住，可是自己的心情还是可以调节的啊！！
自己做得正行的端，别人说你坏话那都是嫉妒！！！

恩，你和我的情况有些相像，但是我比你严重的多，我是一个从小被教育的，被管制，被压抑，被束缚的不行的孩子，所以不单单是害怕某个人会说我坏话，而是担心，我的一举一动都被别人拿去评价，去怎样，比别人好了，觉得人家心里不舒服，自己不能那样做，不如别人了，更不好意思去说，咋样都不对，哎，和心理咨询师咨询了好久了，但是现在的情况很糟糕的，糟糕到我现在只想去跳楼，关键是大四了，周围的朋友也非常少，大家的情绪也都处于一个比较动荡比较迷茫的时期吧，可以这么说，可是我该怎么办呢？？现在有了很厌世的情绪，觉得这个社会太疯狂太狡诈太虚伪太没有是非了，活着是种痛苦，思想还总是喜欢钻牛角尖的去想啊想啊，在外面租住的小房子里面，都不敢出去见人，听见外面很吵闹的声音，自己心里更难受，觉得自己和别人差距的大呀，，，

你也别太在意就算真有人说你也没什么，人处在这个社会哪有不被人说的呢嘴巴长在别人身上没法儿管只要做好自己该做的就行了…

看淡点，习惯了就好，犯贱的人多，计较不过来，让自己过得开心点吧