哪有梦魔之说, 可能是你精神压力太大了吧,想的事情多了神经衰退 导致晚上睡不着觉,睡跟没有睡其实一样, 吃点安神补脑的药应该会好点吧.
是梦魇吗？
是不是心情一直不好，还是枕头的问题，睡觉就是睡觉，可能你想多了，或者你强迫你想不好的事情。然后恶性循环。
放轻松些，或者走走换个环境，把床放平，换个方位之类的，可能就好了
洗个热水澡，把身体放松，建议你白天多锻炼，这样就会感觉很累，想睡觉了，应该不会再出现这样的情况了吧......
如果还是这样，那我也确实挺同情你的，因为原来我也有过几天，但不知怎么就好了（思考中），也可能是压力大
典型的神经衰弱。
有梦魔之说, 可能是你精神压力太大了吧,想的事情多了神经衰退
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