怎么治我的这种鼻炎

自治过敏性鼻炎

过敏性鼻炎多源于感冒。弃药取锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续1一3分钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约20次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。

过敏性鼻炎是一种变态反应性炎症，又称常年变态反应性鼻炎、血管舒缩性鼻炎。
过敏性鼻炎的临床表现是，阵发性鼻痒、喷嚏、急性发作时流出大量水样鼻涕，缓解时少而稠，并发感染者成粘脓性，间歇，或持续性，单侧或双侧鼻塞，嗅觉减退或消失，头痛耳鸣，流泪，声嘶慢性咳嗽。肺气虚者可见倦怠懒言，气短音低，面色白，脉虚，自汗。
传统医学治以温补肺气，祛散风寒，补肾健脾，升清化湿，以增强抵抗力，阻滞变应原使本固标兴。
1：处方：白芍、15克，生黄茋20克，白术、防风、当归、辛夷子、五味子、石菖蒲各10克。蝉蜕、甘草各6克，细辛3克。
服法：水煎，日1剂，服2次，1个月为1疗程。
疗效：服药1－2疗程，有效率达97％
2：处方：乌梅20克，苍耳子15克，黄茋30克，辛夷12克，白芷、防风、荆芥各10克，白术、诃子各9克，柴胡、薄荷各6克，麻黄3克，细辛2克。
用法：日1剂，水煎2次，取液混合，分两次服，10天为1疗程。
疗效：用药1－3疗程，治愈率达100％

建议经常锻炼身体，从根本上提高身体的适应能力，从夏天开始锻炼洗冷水澡，提高皮肤粘膜对寒冷的适应能力。

最好的办法就是跑步
每天10圈,坚持1年吧就能好了
一个月后你就会感觉很不一样的.
真的
因为鼻炎的根本在于内脏啊.只有内脏的免疫力提高了才能好.
我用过这个方法，很好使。关键要坚持。

我是冷空气过敏，基本上气温一变化鼻炎就发作，冬天更厉害。有3年了。
今年冬天吃了很多龙眼干和核桃，每天都吃10多颗，现在鼻炎症状减轻了很多，上周那么冷的天气，居然都没事。
我也不太明白这是什么原理，龙眼吃多了会上火，每个人体质不一样，每天最好不要超过10颗。
龙眼干+核桃+红枣，另外保持好睡眠。试试看，说不定有效果。

另外，出门带口罩会好点，然后弄点滴鼻子的，我用的是60多1瓶的，忘记叫什么名字了，缓解症状很管用，再配合抗过敏药。
千万别用鼻炎康，吃了没用，还嗜睡。