我去年也出现过这个情况，是因为没休息好造成的。晚上11点前睡觉，中午有时间就午休一下，不要太劳累，持续一个星期保持正常的时间休息就会好了。你试试吧。如果觉得老是持续跳不舒服的话就睡觉前用热毛巾敷一下。千万注意休息，不然以后会一直这样的。祝你早日康复。
神经紧张或精神疲倦可以有此表现，多放松吧。
