染发和烫发先做那个好

建议烫发先做再做染发。

分析：

1. 建议烫发先做再做染发，因为烫发会令头发的颜色跑掉，发色会变不均匀。

2. 且建议染发颜色以较深的色系比较好，因为染发中所使用的双氧水如果使用较深色系的颜色，那么双氧水的%数相对较低，就不容易造成发质上太大的燃烧作用，也就不太会造成发质二次的伤害。

烫发染发对发质伤害很大，做好日常护理，方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

1. 想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

2. 两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

1. 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

2. 在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

3. 洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

1. 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2. 这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四：用啤酒洗头发

1. 用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

2. 用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

建议您最好先烫发然后再染发啊，因为如果先染发的话，烫发完了以后颜色就会有一定的流失，也就是会褪色的啊，一般到理发店里美发师都会给您先烫发的或者直接就把染发膏加在烫发膏里了一气呵成

肯定先烫发了，如果烫的发型适合染发就染，不好看的话就不染