白水煮虾冷水下锅还是开水下锅好？哪种营养价值好一些？

1、热水，原因是热水下锅时虾外表迅速变熟，保护了虾肉里面的维生素，同时此时能够杀灭虾肉里面的酶。

2、若冷水下锅，当酶到达一点条件温度时，会分解部分营养素，冷水先煮开，水开了就下虾，虾很快变颜色，煮到水再次开就可以起锅了。

3、冷水下可是会很老了哦。煮的时候可以加点姜片和少许料酒，这个火候很重要。

煮虾的方法：虾、花椒、盐、水、姜末、醋、香油、生抽。

1、锅里放上水，把洗好的虾放进去，上面洒上些花椒和盐。

2、锅开后，大约煮5、6分钟就熟了。

3、调一碗蘸料是必不可少的，里面放了姜末，醋，香油，味精，生抽，可以根据口味加重喜欢的比例。

小贴士

1、煮虾时水不要放的太多，没过虾即可。

2、时间一定要掌握好，不要时间过长，否则虾肉发死。

新鲜虾怎么挑选

新鲜的虾，壳与肌肉之间粘得非常的紧密，我们在用手剥取虾肉时，是需要费一番工服的，新鲜虾的虾肠组织与虾肉也粘非常的紧实，可以，经过冷藏的虾，肠与肉粘得就不太紧密了，我们一点发现虾肠与虾肉出现松离的情况，就说明虾不死新鲜的了。

我们在选购活虾时，如果虾不时的会产生气泡的话，就说明它是新鲜的。鲜虾壳须硬，色青光亮，眼突，肉结实，味腥很很重。如果要是壳软，色灰浊，眼凹，壳肉稍有分离就说明虾刚死不久。而色黄发暗，头脚脱落，肉松散的虾一定不要购买，说明其死了很长时间了。

水开后，下水半分钟，捞出即可。

开水好，冷水太慢了，气味跑了，

都是随冷水下锅，放大葱，生姜

我靠！晕了！到底冷水热水？神啊！