少吃些辣，别熬夜
搞点清火排毒的花茶喝喝，买点纯蜂蜜早晚喝。你既不能食疗又控制不了嘴馋，还要迅速有效，哪有那么好的办法啊。这种吃出来的痘痘，即使外部用护肤品也不容易起效。
用芦荟叶子的汁液抹，每天抹几次，几天就能见效。
少吃点辣的不就行啦~要早晚洗脸，我记得有一种洗颜泥的洗面奶能去痘~还有，多喝白开水，还有楼上说的少熬夜，多吃点素的也对皮肤好
长了以后就要忌口
没事多喝开水
