中医认为：红糖糯米山药粥，对人流后患者来说还是不错的。可以把买回来的山药捣碎，然而加入糯米煮成粥，最好再加入红糖。煮熟就可以使用了。
从某种程度上说，人流对身体伤害比自然分娩，流产后身体很虚弱，我们需要更加注意饮食的调节。
满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水和纤维素的需求。为促进人工流产后康复，饮食调整应注意以下几点：
人工流产半个月，蛋白质每公斤体重1.5克到2克，每日体重约100克到150克。因此，可以吃一些鸡肉，猪肉，鸡蛋，牛奶和大豆，豆类产品。
流产后，由于身体虚弱，经常容易出汗。因此，补充水份，减少水分的蒸发；应多吃新鲜蔬菜，水果。有助于防止便秘。
3，正常饮食，适当限制脂肪。月经紊乱的人，不吃辛辣食物，如辣椒，酒，醋，辣椒，生姜，这种食物能刺激性器官充血，增加月经量。
由于人流对人体的危害是十分严重的，所以我们在日常饮食上一定要注意，多吃一些应丰富的食物。最后希望您早日康复。
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