仰卧起坐不一定伤肾，看运动量的大小，伤肾的运动是无氧运动和超负荷的运动，激烈运动后会呼吸困难，头晕耳鸣，脱水，使体内乳酸堆积过多，肾脏承受不了大量的代谢废物，可能导致肾功能衰竭。
剧烈运动损伤肾脏。有些人喜欢运动，但不做剧烈运动。剧烈运动会损伤肾脏，甚至有剧烈运动引起的肾衰竭。熬夜常伤肾。人们需要休息和按时工作。年轻人喜欢玩手机和上网时熬夜。如果他们熬夜，不仅会伤害他们的神经、肝脏和肾脏。所以要保护你的肾脏，不要熬夜。
床上运动最易伤肾
适当运动都不会。过烈运动
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