我18岁,身高178,体重140,目前住校中,该如何减肥?

2025-03-23 08:44:14
推荐回答(4个)
回答1:

在学校很容易就瘦了 不用做什么 像那些减肥药什么垃圾食品少吃点 辣条呀 膨化食品吖 还有碳酸饮料

回答2:

体重很正常啊!你只需要能保持住就可以了,合理的饮食再加上运动即可。

回答3:

住校好啊!天天跑步…早上早点起床跑步…下午下课打篮球

回答4:

这身高,和体重正常不要减肥