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野鸡蛋怎么吃最有营养？
野鸡蛋怎么吃最有营养？
购买的时候怎么挑选？
2025-02-24 10:13:44
推荐回答（2个）
回答1：
鸡蛋羹，水煮蛋鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，开水、牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。
回答2：
鸡蛋怎么吃最有营养？
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