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本人178。119斤。太瘦啦。健身想吃的蛋白粉 但不知道怎么选，选择康比特的健肌粉还是乳清蛋白 求
本人178。119斤。太瘦啦。健身想吃的蛋白粉 但不知道怎么选，选择康比特的健肌粉还是乳清蛋白 求
2025-03-12 21:53:37
推荐回答（3个）
回答1：
。还是食补吧，晚上多吃点，一天吃四顿饭，吃高热量的食物，长肉多容易1啊！
回答2：
多吃饭，蛋，肉，使劲吃就胖了
回答3：
乳清蛋白好
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