可以退，但是只能拿回自己交纳的部分。单位交纳的部分是不能拿的，建议不要退，对将来不利的，如果一定要退就带好身份证明和相关资料去当地社保管理中心就好。另外社保很有可能实现异地转移，也就是说你的社保可以跟着你到任何城市去，所以建议你不要退保，到时候办理个转移手续就好了，这样没什么损失。
社会保险过几天就可以全国流转了，别退了
