吃饭少，你吃不吃零食，爱不爱运动？要想有身材，记住一句话：管住嘴（少吃高蛋白和垃圾食品），迈开腿（多运动）。
发福，很多时候，其实是【体质】的问题。有些人，只喝水，一样会胖。所以，不要单纯“吃的很少”，还要注意其他因素，比如：作息安排、每天的运动量，等等。塑形，或减肥，是一个系统工程，不是那么简单的。
我吃的少，运动也少，长肉厉害，好麻烦。
