增肌期间如何尽量控制体脂？多余的脂肪从来都是令人讨厌的东西。很多在增肌期的朋友都会为此烦恼。不可避免！增肌时，体脂也一定会增长。原因是为了保证肌肉生长，你需要摄入非常多的能量。当然我们也不能随意的让脂肪疯长！如何在增肌的同时尽量控制体脂的增长？只要你在热量摄入方面控制的恰到好处，那你便可以在最大限度生长肌肉的同时增加尽量少的脂肪。
