三餐要科学，早饱午要好，晚上要吃少，违反身体垮。不可以这样吃。
吃呀！但不要暴食暴饮。如此”忘食”(不知有否“废寝”)，要不得，时间长了，会得胃病的。没有好身体，如何学习、工作？
夜宵可以吃，但注意清淡，少量
