SSD对系统性能有提升，但提升很多就是神话了，从你的表述里看得出你对升级后的性能期待较高，所以必须让你清醒一下——SSD能提升系统存取数据的速度，但系统运行本身的性能提高不会很大！拿游戏来做例子，你换了SSD之后，启动程序或者在游戏切换场景时会有明显提升，但游戏过程中运行帧速就不会有任何变化。 1，只要是标准接口的，肯定可以装 2，大容量意义不大，建议64G左右够装系统就差不多了 3，建议镁光，因为镁光的垃圾自动回收技术比较好，SSD性能更稳定些。intel的速度确实更快，但这个是靠大容量的缓冲机制实现的，对寿命损害更大些
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