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如何减肥最有效？
如何减肥最有效？
减肥是需要适当摄取热量还是适当运动才是健康的减肥
2025-03-04 02:05:27
推荐回答（4个）
回答1：
减肥最有效的方法就是管住嘴，迈开腿，找到适合自己的合理饮食和运动方法，融入生活中，循序渐进，长期坚持。
回答2：
少吃，多运动是最好的减肥方法，要坚持。
回答3：
回答4：
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