生的。胃不好一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，体质越来越差。要调节脾胃虚弱现象，可汤药调理，建议平时喝稀健丁香茶调理胃部，可养胃健脾，健脾胃消食，增加胃动力，缓解胃部不适。
生花生米可以养胃生花生米可以缓解胃酸分泌过多的症状。最好生吃花生米，但是每天也不要吃太多，坚持每天吃，可以得到很好的效果。
