软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，通过花红小黒髙㊉ 用户名，改.善颈椎问题，保护颈椎最好的方法，另外要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
