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每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少
每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少
2025-03-06 02:28:05
推荐回答（1个）
回答1：
不一定会瘦噢，减肥主要是控制摄入量，增加消耗量；你每天会坚持跑5公里，运动后是否会大吃大喝，如果这样不仅不会瘦还会发胖。
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