经常拔罐对身体有好处吗？

偶尔拔罐对身体确实有好处，因为它可以去除我们身体短期之内所积聚的湿寒气息，对于舒筋通络也有着非常好的疗效，但是如果拔罐的频率过于频繁的话那么就不好了，这样做往往会适得其反，让身体受到一定程度的伤害。其实我们没有必要定期拔罐，我认为只有在我们的身体受到了风寒的时候，那么在洗澡之后可以进行一次拔罐，用来缓解湿寒气息对于身体的伤害，避免身体积聚过多的湿气。当然除了拔罐以外，以下几个方式也可以帮助我们预防或去除体内的湿气：

1、注意防寒保暖

一般情况下，外来的湿寒气息对身体入侵都是比较严重的，因此我们想要做好预防的话，首先要根据天气的变化为自己增减衣物，晚上在睡觉的时候一定要把被子盖好，特别是在夏天的时候，睡觉时尽量不要开着空调睡，因为空调所吹出来的冷风也属于一种湿气，经常吹空调睡觉的话也会导致我们体内的湿气积聚。

2、多吃一些去除湿气的食物

另外在我们日常的饮食当中，也可以通过多吃一些去除湿气的食物来预防或去除体内的湿气，比如说薏米、赤小豆、芹菜、绿豆、姜汤等等都可以帮助我们很好的去除或预防湿气，我建议大家根据自身的实际情况来服用，如果我们体内的湿气不是很多的话，那么只要一个星期服用一次就可以了，但是如果觉得身体内的湿气比较严重的话，那么可以每天早上用薏米煮一些粥喝。

3、汗蒸

用汗蒸的方法去除湿气有点类似于拔罐，不过效果可能要比拔罐儿轻一些，比较适合一些近期受风寒的人们，或者是身体上有一些轻微症状的情况，一般情况下，我建议大家无论身体是否受到了风寒，都可以每个星期去汗蒸一次，毕竟汗蒸对于我们的健康来讲，还是有着不错的效果的。

拔罐真的对身体有好处吗？看看专家怎么说，别再被骗了

一个星期不要超过两次，如果经常拔罐的话，对身体也会造成损害，频繁的拔罐会让肌肉变得很紧张，长时间这样下去对身体也没有什么好处。

经常拔罐可以驱除体内的寒气，也能让体内的毒素很快的排出来，对身体非常有好处，而且拔罐可以让肌肤变得特别的紧致，非常有弹性。

经常拔罐，对身体有一定的好处，可以把体内的毒气往外拔出，拔罐是比较传统的排毒方法，具有很好的疗效作用。