左腿外侧疼首先要确定原因，在根据症状对症治疗。如果疼痛不到几天，没有明确的疼痛部位，身体活动正常，一般可能是运动之前没做好拉伸运动，这种情况不做担心，可以简单的做一些拉伸，按摩。如果疼痛很久了，且非常疼痛，需要去医院做CT，核磁共振，心电图等检查。很有可能是因为风湿引起的，休息下肢保暖，可以进行中医得针灸，推拿，热敷方法治疗，平时不要过度活动。
最好去医院看一看，有则改之无则加勉吧，小毛病不要拖，拖成大毛病就不好了
你这种情况应该是长时间的，做某一种动作，没有进行适当的缓和，造成局部拉伤，可以适当的对那个部位进行揉搓，或者说涂抹活络油之类的
你好！ 你说的这个问题，左腿外侧疼白天还不是很疼。有可能是腰间盘突出。去医院查查。
应该是坐骨神经痛。
你是不是有腰间盘突出，如果有就是腰间盘突出压迫神经引起的坐骨神经痛。
可以去针灸按摩治疗。
祝早日康复！望采纳。
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