因为辛苦的工作使得身体的内分泌系统失调，对于人体来说内分泌系统就好像一个阀门，一旦他失调，身体对于一些激素的排放就会不正常，容易导致偏胖或偏瘦。工作繁忙时，还是要维持正常的作息和饮食，然后多运动，如果实在无法做到正常作息，那么对自己好一点，有时间就给自己充分的补眠，睡觉时身体会自动调节内分泌的。
