首先你应该做到的是冷静，想想是什么事情让你很烦躁，自己想想有没有什么办法能让自己平静下来，你要知道，看别人不顺眼，是会给自己留下很多麻烦的，最少你在别人的心目中，好感会下降很多，要冷静的考虑问题，发现问题，解决问题，不可把自己的烦躁发泄到别人的身上，实在想发泄的话，可以找些你比较感兴趣的东西，比如电动美食等等,发泄到这些上面去，虽然方法很土，但确实很管用！
