牛奶与菠菜能一起吃吗

2025-02-27 14:06:50
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菠菜中含有草酸,牛奶中富含有钙离子,两者结合产生的草酸钙是不溶于水的物质能够产生结石。也影响奶中钙质的吸收,所以不建议同食。希望对您有帮助。