1、可以恢复。准备一台电脑，把自己的qq号登陆进去，使其事先电脑qq登陆，电脑搜索并安装Auslogics File Recovery软件，然后打开Auslogics File Recovery软；
2、进入之后会出现一个新的页面，然后在左侧选择接收QQ文件的文件夹所在硬盘；
3、找到“search all files”选项，然后点击“search all files”选项，连续点击三次“next”，再点击“search”；
4、等待扫描结束，选择要恢复的文件，点击“Recover Selected”，选择位置保存即可。
"若您将存储在机身内存的文件、聊天记录及联系人不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件及联系人是无法恢复的。
因此，建议您谨慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回"
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