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请设计一份寒假体育锻炼计划
请设计一份寒假体育锻炼计划
寒假
2025-02-24 20:16:23
推荐回答（1个）
回答1：
早上起来，跳绳：100下
下午：到花园跑步10圈
晚上：床上仰卧起坐50下
每次运动可分两组完成，中间可休息5分钟
望采纳，祝你减肥成功
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