冬天开空调睡觉对身体好吗

当然是不好空调放出来的无论是热气还是凉气 都不能长时间吹 吹一会还行 它处出来的风跟正常的不一样 对身体肯定不好

冬天开空调睡觉对身体有好有坏，关键在于个人的身体体质，为了个人的身体健康还是不要开着空调睡觉哦

冬季气候干燥，如果再开空调睡觉更加重了干燥的程度，所以建议室内放一些绿植，也可以放盆水，或者开加湿器，适当多喝些水都是比较好的方法。

冬天晚上开空调睡觉容易引起人体患上空调病。造成“空调病”的原因主要有两个，即空气干燥和缺少空气负离子。

空调病是指由长期“吹”空调引发的一系列病症，这些病症主要包括：眼睛干涩、感冒、咳嗽、手足麻木、肠胃不适、腰膝酸痛等。

习惯在睡觉时开空调，觉得凉爽的环境更有利于睡眠，但从中医的角度讲，这种做法会使寒邪侵袭肾脏，造成寒邪滞重，进而引起肠胃不适、腰膝酸痛等症状。

扩展资料

开空调预防人体患上“空调病”的措施：

1、开空调的时候，温度不能调得太低，一般将室温保持在26℃左右即可。

2、在房间内准备一个加湿器，以增加室内湿度。

3、预防空调病应该多喝水，同时适当多食用一些蛋白质和维生素含量较高的食物，如瘦肉、鱼、奶、蛋、动物肝脏、豆制品、新鲜水果和蔬菜等。

参考资料来源：人民网-空调房”里好乘凉？小心“吹”出“空调病”

参考资料来源：百度百科-空调病

保持窗户有缝隙可以透风，且保持饮水。其他没有问题。

冬天开空调睡觉，房间比较干燥，建议放个加湿器，同时把空调设置一下，恒温