肝火旺盛喝什么茶最好

一、菊花茶：
菊花茶有疏风清热、清肝明目的效果，对肝火旺盛患者出现的头晕脑胀、耳鸣等症状非常好。
二、决明子茶：
决明子本身就能清肝热、去火，有通大便的作用，肝火旺的患者可以喝决明子茶。
三、苦丁茶：
苦丁茶是清肝火的，并且苦丁茶有散风热、清头目、除烦渴的功效。
四、绿茶：
肝火旺盛的患者可以选用绿茶，绿茶性味略寒，有清热消暑、解毒去火、生津止渴的功效，所以喝绿茶可以清肝火。
患者日常生活中还应保障合理的饮食，饮食习惯的不合理是导致肝火旺盛的一大诱因，比如工作紧张人群大量食用高脂肪含量食物或者是辛辣食物，很容易导致肝脏负担过重引发肝火过旺，想要调理肝火旺盛建议可以改变饮食习惯，注意饮食营养的均衡。

• 1

• 柴胡甘草

  主要适用症状：口干舌燥、嘴破。

  材料：柴胡、甘草各3克。

  功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。

• 2

  玫瑰白芍

  主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。

  材料：白芍、玫瑰花各3克。

  功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。

• 3

  菊花薄荷

  主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。

  材料：菊花、薄荷各3克。

  功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。

• 4

  银花栀子

  主要适用症状：痘痘问题、浅眠。

  材料：金银花、栀子各3克。

  功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。

• 5

  许多养生茶均具有养肝祛肝火的作用，以下7款美丽花茶喝掉眼睛干涩疲劳：1、杞子甘菊茶：退肝火、明目。2、素馨花茶：养目和排毒养颜。3、决明子茶：决明子有明目排毒的功效。4、菊花茶：清热解毒去肝火，缓解眼部疼痛。5、玫瑰花红茶：消除疲劳保护肝脏。6、甘草绿茶：清除体内毒素。7、桂花绿茶：养生润肺，保健眼部。

注意事项

• 日常生活中如果出现肝火旺的症状，可以使用以上的养肝祛肝火的养生茶进行调理，切忌盲目使用药物，以免损伤肝脏。