各地的劳动政策细则不同，大概步骤是这样的：
1、确定您所在单位人员档案在什么地方，如果单位没有资格存个人档案的话，就问单位人事部门，单位职工的档案存在什么地方了。
2、如果现单位人员档案在您现在所在单位好说，直接让现单位开一个调函，然后您拿着调函去原单位提档。（开调函之前必须确认档案是在原单位还是被原单位存在了当地的职介，因为调函要写明开头。）
3、如果现单位人员档案在您现单位所在地的职介，您就需要让现单位所在地的职介开一个调函，然后拿着调函去原单位或被原单位存档的职介去提档案。
4、将档案带回原单位或原单位存档的职介，将档案交给他们即可。
当然，这样做的前提是您得在原单位已经做好各种交接与辞职等相关手续。
直接在大连提档可能性不大，你还是要到原单位起补办辞职等相关手续，取回档案，当然不要忘记要现单位出具接受档案的公函。
你必须亲自回去办理辞职手续
这样你现单位可以给你转档案
前提是你现单位愿意给你存档案
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