一般2种方法都可以，看你感觉舒服就好。
从我的角度来说，套在保暖裤的外面相对要好。你是要保暖用，看你买的是运动型的，应该是运动的时候保暖，护膝能够把膝关节处的保暖裤一起绑起贴身，动的时候冷空气在裤子内游窜的几率就减少了，保暖效果更佳。
另外保暖裤从手感，吸汗透气性各方面来说都比较好，在天冷的时候戴护膝运动的话也是容易出汗的，中间隔层运动裤，会更舒服些。
护膝是保护不受伤的，不是保暖用的。如果冷为什么不多穿点儿衣服呢？一般都是穿在里边，穿在外边儿多难看啊！
穿在里边。在外边会影响穿衣服的舒适性，
裤子里面秋裤外边
穿在裤内
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