从小咬指甲导致的话，不是很容易改变哦。如果是容易长出来就断掉，要试着补钙，补蛋白质，给指甲去做保养。不建议用指甲油和美甲，注意指甲少接触酒精之类的物质。可以用用指甲增长液，用维e胶囊给指甲做按摩，一般来说夜间效果会比较好，按摩之前最好用温水泡一泡手，5分钟10分钟就可以了。
