背背佳好用吗?

背背佳虽然都有一定的科学依据，唤链但并不是对每个人都有效的。只有保持正确的坐姿，经常参加体育锻炼，咐高这才是王衡链尺道。

告诉你噢~·~不用买背背佳了！！直接用一件衣服就可以搞定了！！
我自己也册运好试过~~
一件长的有弹性的衣服~不知怎样表州铅达呵~~说的悄裂不好不要怪我@@
两袖搭着肩~绕着腋下，用力一拉，在绕回前面绑紧~就像一个背背佳~
一件背背佳起码要好几百咧~~我这个方法就用自己的衣服即可了~~

网购弊察也拍绝就100 小心别买到山寨货

至于到底好用不好用= =

戴过才知道

它是帮你矫正 不是你躺着让它拖你走= =

总之就是一方面你自己知道身姿不对要收腹挺胸
一方面背背佳袭卜姿施加一点力帮助你

就是这样

可以穿一双前高后低的形体矫正鞋，根据芭蕾舞原理设计的形体矫正鞋，鞋底是前高后低的，强制人体重心后移，骨盆前倾得到矫正，脊柱自然也就直了。因为骨盆是脊柱的基座，俗话说：弯腰驼背，腰不向前塌，背也很难驼。一个原则，人在姿势挺拔的情况下，重心一定在脚跟，反之，强制烂悔并重心在脚跟，人体姿势也一定趋于挺拔。
在没有实物的情况下，自己可以试验一下，赤足，前脚踩一本20毫米左右厚度的书，考察一下自身姿势是否挺拔来，驼背是否减轻了。如果有减轻的话，穿形体矫正鞋效果会巩固。
形体训练鞋（形体矫正鞋）是根据芭蕾舞原理设计的，研究论文被作为舞蹈界的教饥迹育材料，专业舞蹈老师都知道。舞蹈对形体的要求最高，矫正的力度最大，一般人难以承受，形体训练鞋鞋被作为一种新的训练方法推广。
同时可前桥以做一下正之本拉伸：这是对模特训练和康复训练的综合及改进。仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对。最初双臂伸不直也没关系，保持时间越长效果越好。正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态，缓解颈肩背部的僵硬，对颈椎病和驼背的效果显著，明显优化颈肩部线条，拉长颈部。

我的儿科老师上课时说过正在长身体的碧瞎卜人不要用背背佳，具体为悔穗什么忘了，好像是会压迫肩胛骨，脊椎什么的。。。。。反正一句话，对身体不好，还是要神高自己改正，不要靠背背佳